Welcome To My Blog

Selain rasanya menakjubkan, pepaya juga mudah untuk dicari tanpa harus bersusah payah karena tidak mengenal musim, pepaya selalu ada walaupun tidak semua yang ada bagus semua. Buah pepaya telah lama dipercaya mendatangkan manfaat untuk kesehatan kulit. Oleh sebab itu, buah pepaya sering digunakan untuk dijadikan masker buatan sendiri. Kaya akan enzim penyembuhan, pepaya dapat digunakan untuk mengobati kulit terbakar matahari atau iritasi.
Berikut manfaat pepaya:

1.Pepaya sangat bagus untuk kulit, membantu menghilangkan jerawat dan membantu membuka pori-pori tersumbat. Fermentasi daging buah pepaya membantu untuk melarutkan sel-sel mati, menyegarkan dan mencerahkan kulit.

2. Pepaya merupakan buah yang kaya serat dan menurunkan kadar kolesterol. Mengandung enzim yang membantu mencegah oksidasi kolesterol, yang kembali membantu mencegah serangan jantung.

3. Antioksidan dalam pepaya membantu mengendalikan penuaan dini. Bisa terlihat lebih muda.

4.Biji pepaya bersifat obat. Jika diolah, bisa mengobati cacingan.

5. Pepaya membantu mencegah sembelit dan membantu dalam pencernaan. Enzim papain merupakan enzim pencernaan yang membantu dalam pencernaan alami.

6.Jus pepaya membantu menyembuhkan infeksi usus besar dengan cara membersihkan nanah dan lendir pada infeksi. Perlu memakan pepaya secara teratur bila ingin infeksi cepat sembuh.

7. Pepaya baik untuk menyembuhkan infeksi kulit dan luka yang tidak kunjung sembuh dengan cepat.

8.Pepaya memiliki kalori rendah, sehingga baik bagi yang ingin menurunkan berat badan.

9. Untuk wanita hamil, konsumsi secara teratur sepotong kecil pepaya membantu menyembuhkan mual dan morning sickness.

10.Pepaya mengandung enzim anti-inflamasi yang membantu dalam menghilangkan rasa sakit bagi mereka yang menderita arthritis, osteoporosis, dan edema, dan juga memiliki sifat membantu mencegah kanker.

Sumber: http://www.kabar24.com/index.php/manfaat-pepaya-untuk-kecantikan-hingga-mencegah-serangan-jantung/

Tidak terlalu banyak orang yang mengetahui, ternyata daun bunga sepatu pun berkhasiat untuk menjadikan rambut menjadi sehat dan hitam kemilau. Awalnya saya diberitahu oleh ibu saya, dengan menggunakan daun bunga sepatu dapat membuat rambut menjadi indah, kebetulan di depan rumah saya terdapat banyak daun bunga sepatu. Dibalik kecantikan warna dari bunga sepatu terkandung zat – zat yang bernutrisi untuk meningkatkan kilauan rambut anda! Hampir keseluruhan bagian pada bunga sepatu, seperti daun, kembang dan akar mengandung zat flavonoida, saponin dan polifenol. Zat flavonoida mengandung banyak sekali pigmen alami yang tak dijumpai dalam tumbuhan lainnya di dunia (kendati pigmen kerap dijumpai dalam tanaman). Pigmen alami pada bunga kembang sepatu sangat bernutrisi dalam memberi kemilau pada rambut.

1. Ambil beberapa lembar (atau secukupnya) daun kembang sepatu lalu lumatkan dengan cara ditumbuk hingga halus
2. Tambahkan air secukupnya, aduk hingga merata lalu masukkan ke dalam sebuah wadah, boleh botol atau lainnya yang tertutup
3. Kocok botol tersebut selama kurang lebih 5 menit
4. Peras atau saring ramuan tersebut untuk diambil airnya saja
5. Tambahkan air perasan dari jeruk nipis ke cairan yang telah disaring tadi
6. Ramuan selesai!

Rokok adalah benda berbentuk silinder kecil yang dalamnya berisi tembakau yang telah di campur dengan bahan-bahan lain. Rokok dibakar pada ujungnya untuk kemudian dihisab asapnya dan dibuang lagi. Rokok sudah ada sejak jaman dulu, dan sekarang rokok sudah sangat marak di kalangan apa saja baik pelajar, pekerja, dan lain - lain. Kadang orang kurang sadar tentang bahaya rokok, sehingga mereka merokok dengan enak dan santai kapanpun mereka sempat. Rokok sangat berbahaya bagi kesehatan bagi perokok dan terutama untuk lingkungan sekitarnya. Banyak perokok yang merokok sembarangan tidak pada tempat dan itu sangat merugikan bagi orang lain sebagai perokok pasif.

Menurut penelitian seseorang yang menghisap rokok setiap hari dapat meningkatkan resiko terkena kanker laring, paru-paru, kerongkongan, rongga mulut, gangguan pembuluh darah, gangguan kehamilan dan sakit jantung. Menurut riset seseorang yang secara rutin merokok 3 hingga 4 batang sehari, delapan kali lebih beresiko terkena kanker mulut jika dibandingkan orang yang tidak merokok. Bahkan hasil terbaru menunjukkan bahwa dalam perkembangannya merokok akan mengakibatkan kanker pankreas.

Setiap tahun frekuensi penderita penyakit kronis akibat rokok semakin meningkat. Meskipun banyak riset dan bukti otentik bahwa merokok ibarat bom waktu yang bisa merusak kesehatan. Ini dikarenakan rokok memunculkan rasa kecanduan. Di dalam rokok terkandung sebuah zat yang bernama nikotin. Zat ini bisa menimbulkan efek santai dan inilah yang membuat kebiasaan merokok sulit untuk ditinggalkan.

Berikut bahaya akibat merokok:
- Paru - paru
Para perokok beresiko terserang Paru Obstruktif Kronik (PPOK), yaitu penyakit progresif yang berdampak membuat seseorang sulit bernapas. Banyak perokok tidak menyadari ketika terserang penyakit ini dan ketika mereka sadar semua sudah terlambat. Tidak ada obat untuk penyakit yang satu ini dan tidak ada cara untuk memperbaiki  kerusakan yang diakibatkanya.


- Kanker
Perokok aktif maupun pasif berpotensi menimbulkan kanker seperti kanker paru, nasofaring, lidah sampai lambung. Kanker lambung bisa terjadi disebabkan asap rokok itu sebagian tertelan dan merusak sel-sel selaput lendir di lambung dan mengubahnya menjadi sel kanker.

- Jantung
Perokok juga akan rentan terkena penyakit jantung dan stroke. Hal ini disebabkan oleh karbon monoksida dari rokok mengambil oksigen pada darah dan berdampak pada pengembangan kolesterol yang mengendap di dinding arteri.

- Mulut dan Gigi
Zat zat berbahaya pada rokok juga dapat menyebabkan bau mulut dan gigi bernoda. Dalam kondisi yang semakin lama pada area ini akan peningkatan risiko mengembangkan kanker pada lidah, tenggorokan, dan bibir.

- Kulit
Rokok dapat mengakibatkan kurangnya suplay jumlah oksigen ke kulit sehingga dapat mempercepat penuaan dan lama kelamaan kulit akan tampak abu-abu.

Banyak orang yang tidak terlalu mementingkan manfaat dari meminum air mineral (air putih), padahal manfaatnya sangat banyak. Sangat terpercaya mengkonsumsi air putih sangat bermanfaat untuk tubuh, teruama metabolisme tubuh, membuat merasa kenyang lebih lama, dapat membuat kulit menjadi halus, dan mencegah hilangnya konsentrasi. Berikut manfaat meminum air putih setiap hari:

- Melindungi Jantung
Orang yang terbiasa minum air putih lebih dari lima gelas dalam sehari, kemungkinannya untuk meninggal akibat serangan jantung turun 41% dibandingkan mereka yang hanya minum kurang dari dua gelas air putih sehari.

- Mencegah Sakit Kepala
Sebelum mengkonsumsi obat-obatan pereda nyeri, coba atasi dengan minum air putih. Menurut para peneliti dari University of Masstricht, Belanda, minum air putih tujuh gelas dalam sehari bisa meredakan sakit kepala, dan meningkatkan kualitas hidup mereka yang selama ini menderita akibat migrain. Dalam uji coba, mereka yang minum 1,5 liter air sakit kepalanya berkurang 21 jam, demikian pula dengan intensitasnya rasa sakitnya.

- Meningkatkan Ketajaman Otak
Menurut penelitian, tingkat dehidrasi sebesar satu persen saja dari berat badan sudah bisa mengurangi fungsi-fungsi berfikir. Otak memang banyak membutuhkan oksigen  agar dapat berfungsi pada tingkat optimal. Dengan minum banyak air putih, bisa memastikan bahwa otak telah terpenihi kebutuhannya. Malahan minum 8-10 cangkir air putih  setiap hari bisa memperbaiki tingkat performa kognitif sebanyak 30%.

- Membuat Tetap Waspada
Dehidrasi adalah penyebab utama rasa lelah yang terjadi sepanjang hari. Jika rasa letih yang yang dirasakan seperti dorongan untuk tidur siang, coba minum segelas air. Minum cukup air putih akan membuat bekerja lebih baik, paling tidak bisa mencegah merasa sulit berkonsentrasi.


Sumber:
http://kesehatan.kompasiana.com/alternatif/2013/01/02/manfaat-luar-biasa-dari-meminum-air-putih-515836.html